成長

成長促進で期待できる食材・ほうれん草と卵

ほうれん草と卵を勧めたい理由ほうれん草と卵の栄養素で他の食材を減らしても、十分な成長促進が期待できます。卵は全栄養素が含まれてる万能食材として、ほうれん草はβカロテンが豊富です。あまり知識として浸透されていない意外な栄養素が卵と、ほうれん草...